Yin Yoga Cards - Set 1 English edition guide

Yin Yoga Cards - Set 1 English edition guideYour personal pocket size yoga instructor The daily random mix of yin yoga positions intuitively picked by you, is the best way to build exercise into your daily routine. We believe that on any given day you need those positions that you picked. This deck of cards will be your personal pocket size yin yoga instructor, that you can take with you wherever you go. Yin yoga practice will never be boring, as you will discover new yoga sequences every day.

hoe lang je ze wil doen en welke houdingen op dit moment geschikt voor je zijn

Hierdoor is de set zowel geschikt voor beginnende beoefenaars als voor gevorderden

Sacraalchakra - over beweging

voor het feit dat je hebt besloten om samen met ons deze reis te gaan maken

Filmpjes voor de uitbreidingsset

Bedenk hoeveel tijd je vandaag wil besteden en stel dat in op een timer

Omdat sommige houdingen zowel links als rechts als aparte kaart in de set zitten kan het zijn dat je een houding aan 1 kant wel doet en aan de andere kant niet

heb je misschien ervaren dat het effect van elke nidra anders is

Kruinchakra - over je diepe innerlijke weten

Er ontbraken nog belangrijke en fijne yin yoga houdingen en wij vonden dat deze niet mochten ontbreken

Schud de kaarten

Uiteraard kun je altijd de andere kant ook nog doen als je voelt dat dit goed is voor je