Expertsessies beweging (2u persoonlijke begeleiding) Krachtsport

Expertsessies beweging (2u persoonlijke begeleiding) KrachtsportZit je met bezorgdheden wat betreft je sport en of beweegschema? Heb je vragen over het sporten en of bewegen waar je maar geen antwoord op kan vinden? Wil je je doelen overleggen of opstellen met een health expert? Dan kunnen deze 2 expertsessies rond beweging je hierbij helpen. Deze sessies omvatten: digitale bevraging van je huidige levensstijl; bespreking van je doelen en uitdagingen op vlak van beweging met een health expert; eerste workout

Let op: een DXA-scan is niet toegestaan voor zwangere vrouwen wegens de zeer lage frequentie röntgenstralen

Of heb je gewoon motivatie nodig om sporten te blijven volhouden

Of is het lezen van voedingsetiketten een uitdaging voor jou

Dit pakket omvat:

Heb je nood aan innerlijke harmonie en blijvende vitaliteit

Of vind jij valpreventie heel belangrijk

4 sessies - 60 minuten

bespreking van je doelen en uitdagingen op vlak van slaap met een health expert (1u)

Dan is 'FMS & inspanningstest' iets voor jou

Loop je vast in je gedachten en heb je de neiging tot doemdenken en opgeven

Wil je zicht krijgen op hoe het gesteld is met jouw fysieke vermogen met oog op het optimaliseren van je trainingen

overzichtelijke weergave van jouw resultaten via de Leadlife-app