Plantilla diario Gratitud

Plantilla diario GratitudIdeal para imprimir en cualquier formato. Material para impresin en PDF para utilizar cuantas veces necesites

Edad recomendada: 14-25 años

10 Tableros para jugar y 20 cartas de emociones diferentes

Material descargable e imprimible

pensamientos y fortalezas a través de la escritura

calmar su mente y fortalecer su salud emocional de forma práctica y personal

Construir una mayor autoestima y seguridad en ti mismo/a

Nuestro cuaderno de actividades está diseñado específicamente para niñ@s con TEA que estimulan habilidades cognitivas

💡 Objetivo: Aprender a identificar pensamientos automáticos negativos y reemplazarlos por ideas más realistas y saludables

Ejercicios prácticos para fortalecer tu autoestima y motivación

🟣 Incluye:✔️ 30 tarjetas con diferentes distorsiones cognitivas✔️ Explicaciones claras y ejemplos cotidianos✔️ Actividades prácticas para reflexionar✔️ Diseño juvenil

un recurso creado especialmente para guiarte en el camino hacia una relación saludable con la comida

Cuadernillo de Psiconutrición para Jóvenes