¡Tómate un respiro! Mindfulness PRECIO ESPECIAL

¡Tómate un respiro! Mindfulness PRECIO ESPECIALEl prestigioso Dr. Mario Alonso Puig presenta en Tmate un respiro! Mindfulness un recorrido claro y fundamentado por la prctica de la atencin plena, apoyado en una base cientfica slida. A lo largo del texto se despliegan propuestas concretas y accesibles, alejadas de dogmas, que permiten comprender cmo y por qu la prctica transforma la percepcin; tal como se afirma en el libro, Hay que prestar atencin para ver las cosas tal como son. La obra explica

Además de patrones

La práctica del yoga ofrece beneficios que trascienden lo físico y se adentran en lo emocional y espiritual

todo explicado paso a paso para desarrollar confianza y variedad estilística

plantea Figueras

escrito por Maquiavelo

Su enfoque documentado y visual resulta de interés para aficionados

Sus capítulos pueden leerse de forma secuencial o seleccionando el que más interese

convirtiendo cada partida en una oportunidad lúdica para aprender sobre los rastros y comportamientos de los animales que nos rodean

muchas ideas sobre el mundo que nos rodea resultan ser inexactas

recorre casas y espacios que condensan la riqueza estética de Marruecos

organizar y mantener áreas verdes compactas sin perder elegancia ni funcionalidad

Al recorrer sus páginas se percibe la invitación a disminuir la gravedad con que tratamos la existencia y