Cuadernillo Reestructuración CognitivaMaterial para impresin en PDF Edad recomendada: 17 25 aos Este cuadernillo es una herramienta prctica y poderosa para ayudar a los jvenes a entender, identificar y transformar sus pensamientos de una manera didctica, entretenida y totalmente aplicable a su vida diaria.. Actividades teraputicas ilustradas paso a paso Pginas introductorias que explican conceptos clave (como el modelo ABCD, el mtodo STOP y distorsiones cognitivas) de forma clara y
reflexivas y creativas diseñadas especialmente para ayudarle a conocerse mejor y gestionar la ansiedad
Conectar con tus pensamientos y sentimientos de una manera más profunda
Edad recomendada: 17-25 años
Desarrollar habilidades para enfrentar situaciones difíciles
Portada con diseño juvenil y frases motivadoras
Edad recomendada: 14-25 años
Material descargable e imprimible
Nuestro cuadernillo de actividades está diseñado específicamente para jóvenes que buscan conocer más sobre sí mismos y cómo se sienten
Recomendaciones: Se puede trabajar digitalmente o imprimir (ajustar al tamaño de papel para evitar cortes en los bordes)
docentes y orientadores / Talleres
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Actividades terapéuticas ilustradas paso a paso
