P'tits déj et goûters pauvres en sucre prévention

P'tits déj et goûters pauvres en sucre préventionLe meilleur conseil nutritionnel que l'on puisse donner aux parents c'es t : librez vos enfants du sucre ! Jus de fruits, biscuits, crales du petit djeuner, pain de mie, ptes tartiner, compotes le sucre est partout, et particulirement dans les aliments du petit djeuner et du goter. Problme : il favorise le surpoids, perturbe l'attention et l'hu meur. Spcialiste des glucides, la ditticienne Magali Walkowicz nous d it comment concocter des petits

Cuisiner autrement quand on est intolérant au lactose et gourmand c’est possible

La solution : adopter une alimentation à IG bas couplée à une consommation de graisses de bonne qualité

les autorités sanitaires ne cessent de nous marteler que pour perdre du poids

Sans avoir à compter vos calories ni peser vos portions

Comment rester mince

Le top 20 des aliments chouchous des bactéries

Florence Pinheiro Ortolan

Avec la voix chaleureuse et l’autorité d’un expert reconnu

Le corps est programmé pour économiser son énergie

diminuer les risques d’infarctus

Il tisse un lien vivant entre traditions anciennes et sciences modernes

les règles à respecter pour optimiser le développement et prévenir