50 nuances de gras T2 Recettes santé

50 nuances de gras T2 Recettes santéUn an aprs son premier livre, Monsieur Keto rempile avec 50 nouvelles recettes irrsistibles. Naturopathe et passionn de cuisine (il est pass par la case "Objectif Top Chef" en 2020), Monsieur Keto a prouv qu'on pouvait se rgaler et prendre soin de soi en mangeant ctogne ; autrement dit en se passant de sucre, mais en faisant une large place au gras ! Soucieux de perfectionner ses recettes et de transmettre son plaisir de cuisiner kto, il remet son

sans provoquer de pics de glycémie

une soirée tacos ou un brunch hyper convivial

Inutile de courir des heures ou de compter les calories

une forme de méditation par jour

c'est ce que font aujourd'hui les grands champions : Timothy Olson

pommes de terre

équilibre émotionnel — et enfin un réel soulagement des douleurs chroniques

fragiliser les os

• La poudre antiparasitaire maison

• prendre soin de vos hanches en adoptant de nouvelles positions assises

pour les petits et les grands

Inspirée des meilleures pratiques issues du sport de haut niveau et de la rééducation fonctionnelle